Kreatin spielt eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel, indem es hilft, ATP – die „Energiewährung“ des Körpers – zu recyceln. Dies bedeutet, dass mehr Energie für alltägliche körperliche und geistige Aufgaben zur Verfügung steht. 

Forschungsergebnisse zeigen, dass das Kreatin in Bars die Gehirnenergie und die kognitive Leistungsfähigkeit unterstützt, insbesondere unter Stress oder Schlafmangel – ein wichtiger Grund dafür, dass Menschen eine bessere Konzentration und Klarheit feststellen.

Kreatin trägt zur Aufrechterhaltung der Muskelleistung bei und kann dazu beitragen, die Kraft im Alter zu bewahren – ein Effekt, der durch wissenschaftliche Erkenntnisse und eine offizielle gesundheitsbezogene Angabe der EU bestätigt wird.

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Kreatin ist eines der am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel der Welt und zeichnet sich durch ein hohes Sicherheitsprofil sowie Vorteile aus, die über die sportliche Leistungsfähigkeit hinausgehen und auch die allgemeine Gesundheit fördern.